Беговой кружок
Всем привет!
В последнее время все больше людей в DL увлекаются бегом.. А давайте будем сюда писать о своих достижениях, о предстоящих забегах в которых планируете участвовать, о тренировках, снаряжении, о том кто где бегает и пр. |
Поставил на телефоне русскую Aerobia там и достижения и соц сеть и прочее
|
Цитата:
|
Я про такие и не слышал даже ))
Был у меня Runkeeper но он сильно глючил Есть Endomondo, но там за некоторые функции надо денег платить, да и че то лень было париться по поводу пиратки с русским языком и прочим |
О, я ещё Найк Ран пробовал. Она хороша тем, что там есть встроенный тренер и если тебе надо подготовиться к какой-то дистанции, это очень удобно. Аи голосовые подсказки там тупые и на английском.
|
Заявился на 21 августа на "Длинные аллеи"в Гатчине.
http://ligaatletiki.ru/competitions/dlinnye-allei-2015/ Побегу полумарафон. Кто еще планирует участвовать? :) |
Сейчас плотно занимаюсь КФ - не до бега. А Аллеи - это единственная возможность далеко никуда не уезжаю пробежать что-то большее, чем марафон. Однажды я выйду на дистанцию в 60 км...
|
Есть еще 100км по шоссе. Тоже Сильвия Гатчинская организовывает
|
Цитата:
|
Цитата:
А где занимаешься? Как считаешь, не будут ли мешать бег и кроссфит друг другу при одновременных занятиях? Бег же это выносливость, а кроссфит силовуха больше, если я правильно понимаю. |
Цитата:
|
Цитата:
Занимаюсь я как и Вадим Петрович в Севере. Ну и КФ - это не только силовуха, там можно выбрать упор на что-то самому, но то, что Тяжелая Атлетика в КФ играет главенствующую роль, отрицать глупо. В целом можно сосредоточиться на метконах и вполне себе даже помогать бегу, а не мешать, как если бы ты занимался бодибилдингом. |
Опять сталкеры будут(. Надо пробоваться на марафон уже.
|
Цитата:
Финишировал 41 из 220, в своей группе 35. :) Ощущения противоречивые. Если бы не несбывшиеся ожидания по результату, вообще был бы всем доволен. День выдался жаркий, к счастью, трасса большей частью проходила по извилистым тенистым тропинкам и аллеям. Перепадов высот на трассе, которых я опасался, мне увидеть не удалось. Догадывался об их наличии я только по косвенным признакам типа падения темпа и роста пульса на тех отрезках, где эти перепады должны были быть. То что не выбежал из 1,5 часов, объясняю легкой простудой, которую схватил за неделю до гонки и невидимыми холмами. )) С другой стороны, к концу забега еще оставались силы и на последнем километре даже получилось ускориться. День получился отличный! Прямо праздник! И, кстати, отдельное поздравление Вадиму Петровичу, пробежавшему свой первый полумарафон! Ура!!! |
Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.
|
Цитата:
с коленями шутки плохи |
Цитата:
|
Цитата:
|
Приглашаем бегунов :) http://www.trkraduga.ru/marafon/
|
Цитата:
Диагноз, действительно, поставит врач. А что до бега, рекомендую побегать с кем-нить опытным и чтобы он посмотрел, что ты делаешь не так. Еще вариант - запиши свою пробежку на стадионе на видео и выложи сюда. )) Думаю, все оживятся!!! |
Часовой пояс GMT +3, время: 09:33. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7 (Russian)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.