Показать сообщение отдельно
Старый 24-08-2015, 14:50   #20
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от miibus Посмотреть сообщение
Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.
Наверняка, проблемы с техникой бега. Хуже, если еще и кроссовки неподходящие.

Диагноз, действительно, поставит врач.

А что до бега, рекомендую побегать с кем-нить опытным и чтобы он посмотрел, что ты делаешь не так.
Еще вариант - запиши свою пробежку на стадионе на видео и выложи сюда. ))
Думаю, все оживятся!!!
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием