Форумы Dead-Line

Вернуться   Форумы Dead-Line > Общение > Комната флуда
Логин
Пароль
Регистрация Галерея FAQ Участники Календарь Поиск Сообщения за сегодня Пометить все разделы как прочитанные

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-07-2015, 10:46   #1
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию Беговой кружок

Всем привет!
В последнее время все больше людей в DL увлекаются бегом..
А давайте будем сюда писать о своих достижениях, о предстоящих забегах в которых планируете участвовать, о тренировках, снаряжении, о том кто где бегает и пр.
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-07-2015, 13:43   #2
DEd_MONro
Кобра, Сапоги
 
Аватара для DEd_MONro
 
Регистрация: Apr 2012
Сообщения: 1,427
По умолчанию

Поставил на телефоне русскую Aerobia там и достижения и соц сеть и прочее
__________________
Дзен и искусство ухода за АК-47
DEd_MONro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-07-2015, 15:38   #3
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DEd_MONro Посмотреть сообщение
Поставил на телефоне русскую Aerobia там и достижения и соц сеть и прочее
Все чаще про неё слышу. А чем она лучше той же Стравы или Рантастика?
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-07-2015, 19:16   #4
DEd_MONro
Кобра, Сапоги
 
Аватара для DEd_MONro
 
Регистрация: Apr 2012
Сообщения: 1,427
По умолчанию

Я про такие и не слышал даже ))
Был у меня Runkeeper но он сильно глючил
Есть Endomondo, но там за некоторые функции надо денег платить, да и че то лень было париться по поводу пиратки с русским языком и прочим
__________________
Дзен и искусство ухода за АК-47
DEd_MONro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-07-2015, 09:55   #5
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

О, я ещё Найк Ран пробовал. Она хороша тем, что там есть встроенный тренер и если тебе надо подготовиться к какой-то дистанции, это очень удобно. Аи голосовые подсказки там тупые и на английском.
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03-08-2015, 17:54   #6
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Заявился на 21 августа на "Длинные аллеи"в Гатчине.
http://ligaatletiki.ru/competitions/dlinnye-allei-2015/
Побегу полумарафон.

Кто еще планирует участвовать?
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 07:22   #7
Heckfy
Сборная Encounter по бегу
 
Аватара для Heckfy
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Пушкен
Сообщения: 1,466
Send a message via Skype™ to Heckfy
По умолчанию

Сейчас плотно занимаюсь КФ - не до бега. А Аллеи - это единственная возможность далеко никуда не уезжаю пробежать что-то большее, чем марафон. Однажды я выйду на дистанцию в 60 км...
__________________
Слова из букв, читаемые глазами головы прямо в мозг.

Расчленёнка
Heckfy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 09:34   #8
Laww
SFZ
 
Аватара для Laww
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Russia, S-Pb.
Сообщения: 9,323
Отправить сообщение для  Laww с помощью ICQ Send a message via Skype™ to Laww
По умолчанию

Есть еще 100км по шоссе. Тоже Сильвия Гатчинская организовывает
Laww вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 09:34   #9
Laww
SFZ
 
Аватара для Laww
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Russia, S-Pb.
Сообщения: 9,323
Отправить сообщение для  Laww с помощью ICQ Send a message via Skype™ to Laww
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Totoshkin Посмотреть сообщение
Заявился на 21 августа на "Длинные аллеи"в Гатчине.
http://ligaatletiki.ru/competitions/dlinnye-allei-2015/
Побегу полумарафон.

Кто еще планирует участвовать?
Удачи тебе. Напиши потом время свое
Laww вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 10:16   #10
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Heckfy Посмотреть сообщение
Сейчас плотно занимаюсь КФ - не до бега. А Аллеи - это единственная возможность далеко никуда не уезжаю пробежать что-то большее, чем марафон. Однажды я выйду на дистанцию в 60 км...
КФ - кроссфит?
А где занимаешься?
Как считаешь, не будут ли мешать бег и кроссфит друг другу при одновременных занятиях? Бег же это выносливость, а кроссфит силовуха больше, если я правильно понимаю.
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 10:17   #11
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laww Посмотреть сообщение
Удачи тебе. Напиши потом время свое
Спасибо, Андрюха! Хочу 1,5 часа, посмотрю смогу ли.
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 10:33   #12
Heckfy
Сборная Encounter по бегу
 
Аватара для Heckfy
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Пушкен
Сообщения: 1,466
Send a message via Skype™ to Heckfy
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Totoshkin Посмотреть сообщение
КФ - кроссфит?
А где занимаешься?
Как считаешь, не будут ли мешать бег и кроссфит друг другу при одновременных занятиях? Бег же это выносливость, а кроссфит силовуха больше, если я правильно понимаю.
не будут мешать, времени просто не будет хватать, потому что в КФ надо тебе много работать над техникой, а если ты бегаешь на длинные дистанции, то надо набегать за месяц 400-500 км. Т.е. выходит от 15 км. в день бега - это 1-1,5 часа ( без помывок и переодеваний), и еще 1,5-2 часа КФ, также ежедневно. А ведь ты еще работаешь и семья есть...

Занимаюсь я как и Вадим Петрович в Севере.

Ну и КФ - это не только силовуха, там можно выбрать упор на что-то самому, но то, что Тяжелая Атлетика в КФ играет главенствующую роль, отрицать глупо. В целом можно сосредоточиться на метконах и вполне себе даже помогать бегу, а не мешать, как если бы ты занимался бодибилдингом.
__________________
Слова из букв, читаемые глазами головы прямо в мозг.

Расчленёнка
Heckfy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-08-2015, 10:36   #13
DEd_MONro
Кобра, Сапоги
 
Аватара для DEd_MONro
 
Регистрация: Apr 2012
Сообщения: 1,427
По умолчанию

Опять сталкеры будут(. Надо пробоваться на марафон уже.
__________________
Дзен и искусство ухода за АК-47
DEd_MONro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 10:17   #14
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laww Посмотреть сообщение
Удачи тебе. Напиши потом время свое
Пробежал за 1:34:29.
Финишировал 41 из 220, в своей группе 35.
Ощущения противоречивые. Если бы не несбывшиеся ожидания по результату, вообще был бы всем доволен.
День выдался жаркий, к счастью, трасса большей частью проходила по извилистым тенистым тропинкам и аллеям.
Перепадов высот на трассе, которых я опасался, мне увидеть не удалось. Догадывался об их наличии я только по косвенным признакам типа падения темпа и роста пульса на тех отрезках, где эти перепады должны были быть.

То что не выбежал из 1,5 часов, объясняю легкой простудой, которую схватил за неделю до гонки и невидимыми холмами. ))
С другой стороны, к концу забега еще оставались силы и на последнем километре даже получилось ускориться.
День получился отличный! Прямо праздник!

И, кстати, отдельное поздравление Вадиму Петровичу, пробежавшему свой первый полумарафон! Ура!!!
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 11:08   #15
miibus
Senior Member
 
Аватара для miibus
 
Регистрация: Aug 2012
Сообщения: 1,539
По умолчанию

Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.
miibus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 11:16   #16
dab
SFZ Team
 
Аватара для dab
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: ЮЗ
Сообщения: 2,465
Отправить сообщение для  dab с помощью ICQ Send a message via Skype™ to dab
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от miibus Посмотреть сообщение
Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.
начать с МРТ, возможно и бегать нельзя.
с коленями шутки плохи
dab вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 11:36   #17
Laww
SFZ
 
Аватара для Laww
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Russia, S-Pb.
Сообщения: 9,323
Отправить сообщение для  Laww с помощью ICQ Send a message via Skype™ to Laww
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Totoshkin Посмотреть сообщение
Пробежал за 1:34:29.
Финишировал 41 из 220, в своей группе 35.
Кросава. Отличный результат
Laww вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 11:36   #18
Laww
SFZ
 
Аватара для Laww
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Russia, S-Pb.
Сообщения: 9,323
Отправить сообщение для  Laww с помощью ICQ Send a message via Skype™ to Laww
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от miibus Посмотреть сообщение
Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.
Не занимайся самолечением - это бесполезная трата нервов и денег
Laww вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 12:41   #19
Tatyan-ka
CodeBreakers и СПГ
 
Аватара для Tatyan-ka
 
Регистрация: Feb 2012
Сообщения: 1,031
Отправить сообщение для  Tatyan-ka с помощью ICQ Send a message via Skype™ to Tatyan-ka
По умолчанию

Приглашаем бегунов http://www.trkraduga.ru/marafon/
__________________
Я буду говорить только в присутствии своего авокадо!
Tatyan-ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-08-2015, 14:50   #20
Totoshkin
03DR
 
Аватара для Totoshkin
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Юг
Сообщения: 1,970
Отправить сообщение для  Totoshkin с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от miibus Посмотреть сообщение
Уважаемые бегуны, я наверняка не первый сталкиваюсь с подобной проблемой, после 5км бега адиво начинают болеть колени (как будто иголкой колят), может мазать надо чем-нибудь, или бинтовать или наколенники, посоветуйте что-нибудь кроме как похода к врачу к которому итак понятно что идти надо.
Наверняка, проблемы с техникой бега. Хуже, если еще и кроссовки неподходящие.

Диагноз, действительно, поставит врач.

А что до бега, рекомендую побегать с кем-нить опытным и чтобы он посмотрел, что ты делаешь не так.
Еще вариант - запиши свою пробежку на стадионе на видео и выложи сюда. ))
Думаю, все оживятся!!!
__________________
Жизнь хороша, как ни верти!
Totoshkin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 17:26.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7 (Russian)
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.